お知らせ ウェブメディア「美容biz」に掲載されました。
この度、ウェブメディア「美容biz」にて、当協会の臨床栄養医学指導士が紹介されました！
美容業界で働く人にオススメの食と美容に関する資格について解説↓
キレイは食事から！美容×食に関する資格６選
美容bizは美容...
eiyoigakustaff
お知らせ 
ダイエット ファスティングの回復食は定食系！絶対失敗しない回復食の選び方とは
ファスティングでは回復食を間違ってしまうと、
今までのファスティングが全て無駄になってしまうかもしれません！
実践する回復食によって本来回復させたいことが、
回復できるかできないか分かれるからです。
正しい回復食の...
お知らせ ウェブメディア「ママワークス」コラムが掲載されました。
この度、ウェブメディア「ママワークス」に当協会の記事が掲載されました！
栄養学を活かした在宅ワークをご紹介
食育やスポーツ選手を支える栄養に興味がある方、在宅ワークでの働き方の幅を広げていきたい方に向けて「栄養学」を活用できる...
お知らせ ウェブメディア「シカクゲットナビ」に掲載されました。
この度、ウェブメディア「シカクゲットナビ」にて、当協会の臨床栄養医学指導士が掲載されました！
シカクゲットナビ
シカクゲットナビは「スキマ時間に効率よく、あなたにピッタリなスキルアップ」をコンセプトに、最適な勉強方法や通信講座...
ダイエット MEC食とは高タンパク高脂質の食事！具体的なやり方と危険な理由
MEC食とはこくらクリニック院長 渡辺信幸先生が実践している食事法で一定量の「Meet（お肉）」「Egg（卵）」「Cheese（チーズ）」決まった量ををしっかり噛んで食べることで健康に慣れる食事法です。
美肌、ダイエット効果があり、...
お知らせ ウェブメディア「食の資格どっとこむ」で紹介されました。
この度、ウェブメディア「食の資格どっとこむ」にて、当協会のスポーツ栄養医学指導士が紹介されました！
【スポーツフード資格難易度と比較】おすすめ人気10種類一覧・独学通信講座
記事では、スポーツ栄養医学指導士のことを詳しく紹介し...
ダイエット 1日1食ダイエットは太る！3食たべないと太る４つの理由とポイントとは
一日一食ダイエットを続けると徐々に筋肉が削られて栄養失調になり「痩せにくいカラダ」になります。
そうするとまず筋肉に蓄えられている栄養素を分解してエネルギーに変えます。これは筋肉を削ることにつながります。
この記事を読み終えたあなたは一日一食ダイエットのデメリットを理解して、まちがったダイエット方法に踊らされないようになっています。
ダイエット ファスティングの効果は期待薄！4つのリスクと綺麗に痩せる解決策
ネット上や知人の話の中で、”ファスティング”で痩せた！肌がきれいになった！体調が良くなった！などよく聞くけど
「実際言われてる効果は本当にあるのか」「根拠はあるのか」「自分がやっても効果は出るのか」と疑問に思ってはいませんか？
実は、ファスティングは人の体質によって、効果が大きく変わってしまうのです！
そのため、安易にファスティングをしてしまうと、逆効果になるどころか、健康面でのリスクもあります。
そこで、この記事では、なぜファスティングは効果が出にくいのか、どうすれば綺麗に痩せることができるのか解説をしていきます！
栄養News 4/23,24 オンライン栄養フォーラム
食べてないのに痩せない…
乳酸菌を摂ってるのに腸の調子が改善しない…
未だに「カロリー制限」「糖質制限」「乳酸菌」「プロバイオティクス」など、上っ面だけの方法や指導をしていませんか？
...
栄養News 「糖質で太る」の嘘 脂肪合成のメカニズム
「糖質で太る」一度は聞いたことがありますね。
ダイエットで糖質制限が流行っていることから、【糖質＝太る】という図式が頭にある人も
多いと思います。
ですが、これは大きな間違いです。
では、
「太っている人は全員...