オートファジーダイエットとは、1日の中で16時間、断食をするだけで誰でも簡単に痩せられるダイエット方法です。 16時間断食によって細胞が新しく生まれ変わることをオートファジーといい、脂肪が燃えるだけでなく、病気の予防や若返り効果まで期待できる...

この度、ウェブメディア「ママの気になる通信教育」でスポーツ栄養医学指導士が紹介されました。 【スポーツ栄養資格おすすめ種類を一覧比較】オンラインや通信で学べる スポーツフード資格4：スポーツ栄養医学指導士 こちらの記事では、数ある人気のアス...

この度、ウェブメディア「ジャンクトレーナーのケアルーム」でスポーツ栄養医学指導士が紹介されました。 【資格】スポーツトレーナーに必要な資格15選 こちらの記事では、スポーツトレーナーになる条件・スポーツトレーナーの資格種類・業種別スポーツト...

この度、「アストリション」が運営されるスポーツ栄養学ブログ内で、当協会理事そしてAtheat代表である足立がインタビューを受けました！ スポーツの現場で栄養士として実際にどのようなサポートを行っているかを詳しくお話しています。 スポーツ栄養士イ...

ダイエットには食事制限と運動が必須！ わかってはいるけど、食事制限と運動って辛い。継続できず、全く効果が出ない。このような経験をした人は、多いのではないでしょうか？ そんな人におすすめしたいのが置き換えダイエットです！ 置き換えダイエットは...

TVの料理番組やSNSで、オートミールを使ったダイエットレシピが紹介されているのを見かけることが多くなりました。 そんなオートミールですが、実は主食として取り入れるだけで、簡単にダイエット効果が期待できる食べ物なのです。 なぜなら、オートミール...

ケトジェニックダイエットは、1日の糖質量を60g以下に制限する代わりに、良質な脂質を多く摂取するだけで体脂肪が燃えやすい身体になるダイエット法です。 糖質の代わりに脂肪がエネルギーとして使われるため、きつい運動は必要なく、誰でも簡単に痩せるこ...

この度、ウェブメディア「オトナ-スタディ」で臨床栄養医学指導士が紹介されました！ 【栄養士に近い資格のおすすめ41種類】比較表と違いを紹介！独学よりも通信講座 こちらの記事では、栄養士に近い資格を41種類を6分野に分類し、資格の内容と講座の内容...

ウェブメディア「LIYOMEMO」にて臨床栄養医学協会について載せて頂きました。 栄養士が選んだ【栄養士に近い資格】は？独学や通信で学べる資格を徹底解説 こちらの記事では、栄養士が選ぶ・栄養士に近い資格や独学で学んでおきたいことを紹介しています。 ...