主婦

私は栄養に関して何も知識がない状態から、この講座に参加しました。
きっかけは、れんさんのインスタを見続けていたことで、彼の発信する内容が他の情報と異なり、理にかなっていると感じたからです。
講座を選んだ理由の一つは、れんさんとの個別相談で栄養だけでなく、ビジネスの知識も学べるという点が大きかったです。
特に動画が見放題という点は、リアルタイムで講義に参加できないことが多かった私にとって非常にありがたく、繰り返し学べる環境は大変助かりました。
実際、栄養に関して全くの初心者だった私は、1度の視聴では理解できない部分も多かったのですが、録画を何度も見返すことで着実に知識を深めることができました。
また、リアルタイムでの質問も可能で、れんさんの柔らかい雰囲気のおかげで、些細な疑問でも気兼ねなく質問できたのは、大変良かった点です。
もともと自己流のダイエットを行っていましたが、無理な制限を続けたことで、髪がパサつき、生理も止まり、肌の調子も悪くなるなど、多くの不調を引き起こしました。
しかし、れんさんの投稿を通じて、栄養不足が原因だと気づき、それを改善するために実際に学び始めました。その結果、不調は改善され、今では自分で正しい判断ができるようになり、SNSの誤った情報に振り回されることもなくなりました。
自分の健康状態を把握し、体重や健康診断の結果を客観的に見られるようになったのも、大きな進歩です。
今後は、自分の経験と栄養知識を生かし、間違ったダイエットで体調を崩している人たちに対し、正しい食事指導やコーチングを提供していきたいと考えています。
1人でも多くの人が正しい知識で健康を取り戻せるようサポートしていくことが私の目標です。

奈良県で専業主婦として活動する福留 絢乃さん。
ここ何年か続く体調不良と向き合ってきました。
健康食品やサプリを試したり、他の栄養学を独学したり——でも、しっくりくる答えに出会えないまま。
気づけば「グルテンNG」「牛乳NG」というSNSの善悪情報に振り回され、食べたいものも口にできない葛藤の毎日でした。

「太るのが怖い」でも「栄養はしっかり取りたい」——葛藤ばかりが積み重なっていました。
そんな時に出会ったのが臨床栄養医学協会の講座。
「この食べ物がダメ・いい」の偏りではなく、マインドも大事にする姿勢に「ここなら振り回されない」と直感。
迷わず受講を決意しました。

毎週日曜のZoomで、まるで学校のように同期の仲間とつながる時間。
オンライン外で直接会えるお友達もでき、「自分だけじゃない」と分かる安心感が大きかったんです。
糖質への恐怖も、講座を毎週受けるうちに少しずつ薄れ、しっかり取れるように。
点と点がつながる濃厚な3ヶ月でした。

一番の変化は、糖質を三食しっかり食べるようになったこと。
ご飯以外の糖質も意識して、バランスよく取り入れる食事に切り替えました。
すると、日中のだるさが消え、メンタルも前向きに——「糖質不足でネガティブになっていたんだ」と気づいたんです。
夜中に何度も目が覚めていた原因も、水分の取り過ぎではなくエネルギー不足による夜間覚醒だったと理解でき、体のSOSを無視しない毎日に変わりました。
SNSを見ても「またこういうの流行ってるな」と冷静に受け止められるように。
自分の学んだ知識に自信が持てたからこそ、振り回されない軸が育ったんです。

これから届けていきたいのは、昔の私のように食事に気を使いすぎて苦しんでいる方への「大丈夫」の一言。
「これダメ・あれダメ」の呪縛から解き放ち、広い視野で食を楽しめるアドバイスをできる立場になりたい。
一方で、食にまったく気を使わない方にも、無理のない範囲で寄り添える発信を目指します。
自分の不調で困っていた過去を、今度は誰かの助けに変えていく——そんな栄養に関わる仕事を、この先進めていきます。

千葉県で米ぬかカイロも作る、専業主婦の大柴 志津子さん。
15歳で甲状腺機能低下症、35歳でリウマチを発症し、出産後1年8ヶ月で食事もままならないほどの痛みに襲われ、体重は30kg台まで落ちていきました。
「医学的に原因がわからない」と諦めていた病気の壁——
「あまり炭水化物を取らない方がいい」という情報を実践し、自分では健康になっているつもりでしたが、朝10時まで起きられない日々が続いていたんです。

Instagramで栄養学に出会ったとき、「もしかしたら自分がなぜ病気になったのか分かるかもしれない」という希望が芽生えました。
体の機能まで体系的に学び直したいという思いで、迷うことなく入会しました。

講義は動画でしたが、毎週の復習会はレンさんから直接リアルタイムで参加。
毎回出されるクイズに答えながらアウトプットすることで、知識が体感として落とし込めました。
顔出しはなかなかできなかった私でも、同期の仲間と一緒に学べる場が支えに。
資格取得に向けたロープレも、実際に伝える練習として大きな学びになりました。

学んだあと、ご飯の量を少しずつ増やしてバランスを整えていきました。
おかず中心からご飯をしっかり食べるスタイルに変えたら、朝10時まで起きられなかったのが、今では5時半に起きてちゃんと活動できる体に。
体力もメンタルも前向きになり、今までずっと諦めていた「やりたいこと」がどんどん増えていきました。
家族にも笑顔が戻ってきて、辛い思いをさせていたんだなと気づくほど。
お料理教室も始めて、お友達と一緒にお料理をしながら栄養学を伝える機会も増えてきました。

これから届けていきたいのは、お母さんの元気から家族へと広がる健康の輪。
お料理教室から始めて、個人サポートにつなげながら、ママが元気で幸せでいられる土台を作っていきます。
「今が当たり前」と思っている方にこそ、もっと元気が当たり前になる未来があることを伝えたい。
食事の土台を整えることで、ママ・お子さん・ご家族みんなが幸せな未来を歩めるように。

私は代表のれんさんのインスタグラムを見て、この協会を選びました。
れんさんの発信はエビデンスに基づいており、非常に納得できる内容でした。さらに、れんさんと直接話す機会があり、協会のコース内容について詳しく教えてもらえたことで、信頼感が増しました。
この協会は表面的なことではなく、体の仕組みを学び、エビデンスに基づいた知識を深めることができます。また、講座は何十時間もかけて学ぶ内容で、納得感があります。質問ができる環境も魅力の一つです。
私が栄養を学び始めたきっかけは、子供の食物アレルギーでした。離乳食前から湿疹が出始めたため、栄養や食事について学ぶようになりました。その後、自分自身の生理痛や頭痛も普通ではないと気づき、体のことをしっかり学びたいと思いました。
講座を受ける前は、食材選びや食事作りに不安を感じていましたが、体の仕組みや食事のバランスを理解することで迷わなくなりました。
講座の修了時には、認定試験のためのレポートを書く過程でアウトプットすることにより、理解が深まりました。内容が豊富で、理解するのに時間がかかりましたが、納得できる学びが得られました。栄養や体のことを学ぶだけでなく、発表やライティングの勉強など、多くの挑戦ができる環境も魅力です。
資格を取得後は、家族の食事に学んだことを反映し、家族の健康に役立てました。友人や知人からの相談にも応じ、栄養指導を仕事としても行うようになりました。初回の相談は無料で行い、その後の栄養指導はその人の状況に合わせて行っています。
今後は、頭痛や生理痛、疲れやすさ、睡眠の問題などで悩む女性をサポートしていきたいと考えています。

当初の期待を超え、講座は非常に詳しく学べる内容でした。
発酵と栄養についての知識を深めたかった私は健康に関連する講座を検討していましたが、実際にどういうふうに活かしていけるかをイメージできたことが決め手となり、この協会を選びました。
講座の内容には大変満足していて、特にライブ講義の臨場感が印象的でした。
普通のオンライン講座とは違い、実際にれんさんが経験談を交えながら教えてくれることで、具体的なイメージが掴めました。
また質問会での対応も非常に良くて、理解が深まりました。
栄養学の基礎から応用まで学ぶことで、以前の家庭科の知識との差異に驚き、PFCバランスの計算や栄養素の摂取に関する認識が大きく変わりました。
サロンでは美容やダイエットの参考資料も得られ、相談を受けた時にも使用することができ、自己成長にも繋がりました。
ライティングの学びも収穫が多く、自分の文章力を高め、SNSでの発信力を向上させることができました。
今では他の方の文章の添削もしているので、いろいろな文章を通じて多くを学び、今後の活動に役立てたいと思っています。
今後の目標は、健康的な食生活を広めることです。
特に、子供たちの給食に関する問題意識があり、少しずつ意識改革を進めていきたいと思っています。
大きな変化を目指す前に、身近なところから活動を広げ、徐々に意識を変えていくことが目標です。

講座を受講し、栄養に関する知識の軸を手に入れることができました！
元々食事を作る仕事をしているものの、栄養について詳しく聞かれても応えられないもどかしさがありました。
しかし講座を通じて知識を深められたことで、栄養指導への自信もつきました。
受講のきっかけは、先生のインスタグラム投稿で、科学的根拠に基づく説明や丁寧な解説に他とは違うものを感じたことでした。
講座でも最新の論文やデータを交えて丁寧に教えてくれるため、学びが豊富で受講が楽しみでした。
学んだ知識は家族や顧客にも役立ちました。
夫は筋トレをしていて、鶏むね肉やサプリに頼りがちでした。
でも講座で得た知識をもとに、果物や他の食材も意識的に取り入れるようになり、栄養バランスを意識するように伝えられました。
また、娘が炭水化物として米を好まないため不安を感じていましたが、講座で「芋や栗など他の炭水化物でも良い」と教わり、安心してさまざまな食材を使えるようになりました。
自分自身も、産後の体調を崩さないよう食事に気を配り、栄養バランスの大切さを日々実感しています。
今後は、子育てが落ち着いたらお母さん向けの栄養講座や離乳食の講座を開き、育児中の家庭に安心を届けたいと考えています。
また娘にはバランスの取れた食事を自分で選択し準備できるようになってほしいと願い、食育の重要性を感じています。
家庭での食事が健康を支える力になるようなサポートを提供し、次世代の家族が健康的な生活を送れるよう食育を広めたいと考えています。

ダイエットに挫折し続けていたため、マンツーマンでの指導を検討しましたが、費用が高く主婦には負担でした。そこでダイエット講師の道を見つけ、自己学習と他者への指導の一石二鳥を狙ってこの協会の広告に興味を持ちました。特に、炭水化物を含む食事法が斬新で魅力的でした。
講座の魅力は、ご飯を食べることが代謝向上につながる点とバランスの重要性です。これらを学び、家族の栄養にも役立てています。また、夫と共同で運営するゲストハウスで、疲労回復やバランスの取れた食事提供に活かせると感じています。
中学時代から欠食ダイエットを続けていましたが、30代になり効果が薄れ、ストレスで逆に太ることに悩みました。そのため、プロの助けを求め、この講座を受講する決意をしました。講座の指導通りに食事を取り入れることで、体重は一時的に増えましたが、体調は大幅に改善されました。
講座を通じて、食事の重要性と正しい知識の大切さを実感しました。看護師としても知識はありましたが、この講座での学びは別路線の新しいものでした。今後は、この知識を活かして、特に女性のための栄養指導を行い、多くの人に健康の重要性を伝えたいと考えています。
学びをリアル対面やオンラインで広め、同じようにダイエットに悩む人々に貢献したいと思います。特に更年期の女性のサポートを将来的に行っていきたいと考えています。

本職では会社勤めをしていますが、副業としてジュニアアスリート向けのスポーツ栄養指導も行っています。

スポーツ栄養に関する資格を持っており、基本的な指導はできましたが、選手や親御さんからの質問に対して確信を持って答えられないことがありました。例えば、「子どもが便秘気味だが、何が原因か？」や「強くなりたいけれど痩せたい」という相談に対し、食事の問題を指摘することはできても、それが本当に正解なのか確信が持てませんでした。特に女子アスリートに多い「食事を減らして痩せたい」という悩みに対し、適切にアドバイスできるだけの知識が足りないと感じ、より本質的な栄養学を学ぶ必要があると考えました。

この講座を知ったきっかけは、SNSでの投稿でした。講師の説明がわかりやすく、理論的に納得できる知識を学べると感じ、迷わず受講を決めました。受講後は、PFCバランスの計算や水分補給のタイミング、タンパク質の重要性など、従来のスポーツ栄養資格では学べなかったことを深く理解できました。また、選手の体質や代謝の特徴に応じた個別対応が必要だと気づき、より臨床的な視点を持つことができるようになりました。

学びを通じて、自分の指導に対する自信がつきました。以前は選手の食事や睡眠時間を聞いても「なぜこういう状態になっているのか」を正確に説明できませんでしたが、今ではその背景を理論的に理解し、具体的なアドバイスができるようになりました。例えば、疲労骨折の原因を単なる運動負荷ではなく、エネルギー不足や腸の吸収力の問題として考えられるようになりました。
今後は、特に忙しいお母さんでも実践できるシンプルな栄養指導を提供したいと考えています。難しい理論を簡単に伝え、必要な情報だけを的確に伝えられる指導者を目指し、ジュニアアスリートの成長を支えていきたいです。

今後自分で何かを始めたいと考えたときに、ダイエットや健康に興味があったため、正しい知識を身につけたいと思いました。私はずっと自己流のダイエットをしてきましたが、食べない方法ばかりで、健康的に痩せる方法が分かっていませんでした。

インスタグラムで講座の存在を知り、特に講師のお子さんがアトピーについても学んでいたことが決め手になりました。私は自身もアトピーで悩んでおり、子どもの肌トラブルも気になっていたので、学びながら家族の健康にも役立てたいと思ったのです。

講座を受けてみて、内容が濃くボリュームも多くて大変でしたが、講師の話が分かりやすく、復習会でアウトプットする機会があったため、しっかり知識が定着しました。また、スタッフのサポートが手厚く、オンライン講座でも孤独を感じることなく学べたことも良かったです。

受講後は、食事の考え方が大きく変わりました。以前はご飯を減らしてカロリー制限ばかりしていましたが、今ではしっかり食べても太らず、健康的な体重を維持できています。子どもの食生活も改善し、肌の調子も良くなってきました。今後は、学んだ知識を活かし、健康的なダイエットや美容の発信を行い、困っている人をサポートできる存在になりたいと考えています。

現在アメリカ・カリフォルニア州に住んでおり、これからダイエット指導をしようと考えています。幼少期から太りやすい体質で、コンプレックスを抱えていました。高校生の頃から無理なダイエットを繰り返し、糖質制限や単品ダイエットなど、あらゆる方法を試しました。しかし、その結果、生理が止まったり、肌荒れがひどくなったり、リバウンドを経験したりと、身体に悪影響が出ることが多かったです。

40代に入り、以前とは体の変化を強く感じるようになりました。アメリカに住んでいる影響もあるのかと思い、引き続き糖質制限を続けていましたが、体重は変わらなくてもお腹周りの脂肪が増え、夜中に目が覚めるようになりました。肌も荒れ、「これは加齢のせい」と思っていましたが、インスタグラムで講師の投稿を見つけたのが転機でした。彼の情報はエビデンスに基づいており、これまで私が信じていたこととは真逆でした。「ご飯をこんなに食べていいの？」と最初は疑問でしたが、彼の考え方に共感し、講座を受講することを決めました。

受講後、食生活が大きく変わりました。今までの食事はカロリー不足で、PFCバランスも崩れていましたが、適切な食事を意識することで、夜ぐっすり眠れるようになり、体重の増減なく体脂肪が減りました。また、甘いものへの欲求が激減し、食事のコントロールがしやすくなりました。家族の食事も見直し、バランスの良い和食を意識するようになりました。

この講座を受けたことで、間違ったダイエット情報に振り回されることなく、正しい知識を持つことができました。特に40代以降の女性が健康的に痩せるサポートをしたいと考えています。今後は、SNSなどを活用して、健康的なダイエット方法を広め、多くの人の健康をサポートしていきたいです。