冷え性は栄養不足が原因？根本から冷えを改善するコツを解説します
実は、多くの冷え性の根本原因は栄養不足です。 日頃から「手足が冷たい」「なかなか身体が温まらない」…
記事一覧
有名人も取得する野菜ソムリエの資格とは？取得がおすすめな人も紹介
健康のために「野菜や果物をもっと摂らないと...」と頭ではわかっていても 新鮮で栄養価の高い…
管理栄養士の資格は通信大学では取れない！その理由を徹底解説！
結論から言うと、管理栄養士の資格は通信大学や通信講座では取得することができません。 なぜなら、資格…
管理栄養士が行う栄養指導とは？成功に導く具体的な流れまで徹底紹介
管理栄養士として働き始めたけど、 「栄養指導が上手くいかず患者さんの健康状態が思うようによくならな…
オメガ3と炎症の関係とは？過剰摂取のリスクと正しい摂り方を解説
「オメガ3には炎症を抑える効果がある」と言われています。 ただし「正しく摂取をすれば」という条件が…
2025年2月受講者インタビュー
阿部一也 パーソナルトレーナー 運動×栄養で仕事の幅が増えました！お客様からの信頼度もUP …
【募集開始！】2025年度第1期生・臨床栄養医学指導士コース
【募集開始！】2025年度第1期生・臨床栄養医学指導士コース 受講期間：2025年4月〜9月末 …
炭水化物を抜くとどうなる？体に起こる怖いデメリットを徹底解説！
結論からいうと、炭水化物を抜くと以下のような様々なデメリットがあります。 代謝が落ちて太りや…
炭水化物は食べても太らない！そのメカニズムやおすすめ食材を解説！
炭水化物は食べても太りません。 適切な量を食べてそれを消費できる体であれば、太る心配をする必要はあ…
バランスの良い食事がわかる！おすすめ栄養資格４選と取得のメリット
食事において栄養バランスというのはとても大切なことです。 いくら体にいいと言われているものを食べ続…
疲れやすい人に効果的な食事療法を解説！原因や改善ポイントも紹介
疲れには、肉体的疲労、精神的・神経的疲労、病的疲労などに分類されるものがあり、いろいろな原因があると…
高血圧の人が食事で気をつけたいポイントとは？食事の見直し方も紹介！
みなさんは病院などで「血圧が高め」と言われたことがありますか？ 日本人は元々、しょうゆなど塩分を多…