基礎代謝低下でダイエット失敗?失敗する習慣と成功するコツを大紹介
ダイエットは「基礎代謝」について正しく知ることが成功への近道です! 基礎代謝は私た…
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管理栄養士試験は独学でも合格できるのか、働きながら取得できるのか、不安に感じている方も多いのではない…
体の中には「糖新生」という仕組みがあります。 これは、体の中でエネルギーを作り出すという大切な働き…
耐糖能異常を改善するためには「バランスのいい食事」を意識することが重要です。 耐糖能異常を引き起こ…
糖尿病を理解するうえで、耐糖能という言葉の意味を理解しておくことはとても重要です。 耐糖能とは、血…
「糖質で太る」一度は聞いたことがありますね。 ダイエットで糖質制限が流行っている…
最近では治療家・トレーナーの方も栄養コンサルを始める人が多くなりました。 栄養に関…
「立ちくらみやめまいなどの症状が出た」 「病院で貧血と診断された」 貧血症状を起こ…
ビタミンAは、 「免疫機能に大事」 「皮膚のシワ・シミ・ニキビを消す」 ビタミンAの役割だけが取り…
腸内環境についてピックアップされて、関心を持つ方が増えました。 すごい良いことだと思っています! …
聞いた事がない人がほとんどかもしれません! けれど、栄養指導を行っていると、L…
今日からすぐできる💡 アルコールの負担を減らす方法をお伝えします❗…