後悔しない栄養学の資格５つを専門家が紹介！資格選び完全マニュアル
栄養学の資格には様々な種類が存在します。 医療や福祉に活かすことが多い国家資格と違い、栄養学初心者…
栄養学カテゴリー
オメガ3の適切な摂取量を知ろう！効果的な摂取方法やタイミングも紹介
「オメガ3」として代表的な亜麻仁油やえごま油についてこんな噂を聞いたりしませんか？ …
ダイエットは炭水化物の量が重要！必要量を計算法も含め詳しく解説！
ダイエットに必要な炭水化物の量を知っていますか？ ダイエットにおいて炭水化物といえ…
脂質代謝を改善するために今日からできる食事の選び方と置き換え例！
脂質代謝を改善するには、脂質摂取量を抑えて炭水化物の摂取割合を増やし栄養バランスを整える必要がありま…
オメガ3と炎症の関係とは？過剰摂取のリスクと正しい摂り方を解説
「オメガ3には炎症を抑える効果がある」と言われています。 ただし「正しく摂取をすれば」という条件が…
歯科栄養学とは？魅力やオススメ資格を紹介！キャリア活用法も解説！
歯科栄養学は、歯や口腔内の健康に特化した栄養学のことです。 この分野はまだ広く浸透はしていませんが…
主婦が栄養学を学ぶ３つの方法を大公開！今人気の資格講座も紹介！
主婦として毎食ご飯を作っている中で、 栄養について学んで家族の健康を守っていきたい！ ス…
ダイエット指導には栄養学が必須！リバウンドしない指導方法と学び方
栄養学の知識なしにダイエットは成功しません。 あいまいな知識でダイエットが成功したのであれば、それ…
独学で取れる栄養学の資格７選！目的別にあなたに合った選び方を紹介
この記事では独学で取れる栄養学の資格を7つ紹介していきます。 現在栄養学の資格は、凄くたくさんの種…
栄養プロが本当におすすめする栄養学検定は3つ！それぞれを徹底解説
「栄養学の検定を取りたい。でもどこがいいかわからない。」と悩んでいる人って多いのではないでしょうか？…
【プロ推奨】栄養学を独学で身につける方法！役立つ便利サイトも紹介
栄養学を独学で学ぶ際は、この記事に記載してある通りに進めていって下さい！ 実は私も、栄養学を独学で…
【決定版】筋トレ栄養学のすべてがわかる！筋トレ前後の食事方法も紹介
筋トレの効果を最大限引き出したいなら絶対に栄養学を学ぶべきです。 もしかしたら、あなたの筋トレで効…