糖新生は筋肉を分解する?具体的なメカニズムと筋肉が育つ食事法を紹介
「糖新生(とうしんせい)で筋肉が落ちる」と聞いたことはありますか? メカニズム的に糖新生で筋肉が落…
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食事制限の代表的な例として、「糖質制限」「脂質制限」があります。 皆さんはそれぞれ…
管理栄養士に必要な知識には以下のようなものがあります。 栄養学の基礎 食品についての知識…
管理栄養士がキャリアアップするためには、その方向性と方法を知る必要があります。 がむしゃらに努力を…
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ダイエットには食事療法がなければ成功は難しいです。 なぜなら、ダイエットに悩んでいる方は、何かしら…