オメガ3と中鎖脂肪酸は全くの別物！効果的な使い方と注意点を解説！
結論から言うと、オメガ3は中鎖脂肪酸の仲間ではありません。 これらは全くの別物で、働きや効果もそれ…
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栄養指導で副業に挑戦！初心者におすすめの始め方から魅力まで紹介
「副業で栄養指導をしてみたいけど、何を始めればいいのかわからない…」 そんなお悩みをお持ちではあり…
栄養不足で起こる肌荒れの真実！おすすめのビタミンと最強の食事紹介
最近なんだか肌荒れが続いている… そんな時は栄養不足が根本的な原因かもしれません。 カロリーや栄…
夜勤の食事指導で悩んでいる人必見！具体的な流れとポイントを解説
夜勤勤務者に食事指導を行う際、通常の昼間勤務者とは異なる難しさに直面することが多いのではないでしょう…
若い女性の栄養不足は深刻！健康リスクを防ぐ理想の栄養指導法を紹介
最近、若い女性の間で栄養不足が深刻な問題となっていることをご存じですか？ 痩せていることが美しいと…
腸内環境の改善に必要な食事！3つのポイントとおすすめレシピを紹介
「腸内環境を整えよう！」 「腸内環境のためは○○を積極的に食べましょう！」 このような呼びかけを…
基礎代謝低下でダイエット失敗？失敗する習慣と成功するコツを大紹介
ダイエットは「基礎代謝」について正しく知ることが成功への近道です！ 基礎代謝は私た…
立ちくらみの栄養指導ガイド！問診から指導のポイントまで徹底解説！
立ちくらみのある方への栄養指導では、何を具体的にアドバイスすれば良いか悩むこともあるのではないでしょ…
食生活アドバイザーと管理栄養士の違い！取得後の活躍についても解説
食事や栄養について勉強や資格を取りたい！と思ったときに真っ先に浮かぶ資格は「管理栄養士・栄養士」では…
柔道整復師の将来性は？現状や活躍の場を広げるために必要なこと3選
柔道整復師は先が無い。 そんな話を聞いたことはありませんか？ 確かに毎年2,000〜3,000人…
鉄欠乏性貧血の栄養指導を解説！個々に合った内容で根本改善を目指す
鉄欠乏性貧血の栄養指導といえば「鉄の補充」と思う方は多いのではないでしょうか。 確かに、不足した鉄…
栄養不足で浮腫になる？食事を整えて浮腫を改善・予防する方法を紹介
浮腫の原因は、血行不良や塩分の摂りすぎだと思っている方も多いでしょう。 実はそれらに加えて、栄養不…